Qu’est-ce que le stress ?

Qu’est-ce que le stress ?

C’est un problème d’adaptation. Il est déclenché par tous stimuli qui menacent notre confort physique et psychologique. Les stimuli sont perçus par les nerfs sensoriels. Qu’est-ce que nos 9 sens ? 5 sens : la vue, le toucher, le goût, l’ouïe et...

Ikigai

Où se trouve mon bonheur ? J’ai couru toute ma vie, mais où vais-je? Trouver le chemin de votre vie Recherchez-vous le bonheur? Avez-vous déjà entendu parler de l’ikigai ? L’ikigai est un mot japonais qui signifie “Le sens de notre vie”. Le mot...

Sophrologie

La sophrologie est  un ensemble de méthodes qui nous permet d’atteindre un équilibre mental, émotionnel et physique en écoutant notre corps. Notre corps et notre conscience sont en communication en permanence et chacun peut avoir un effet sur l’autre. Par exemple,...
Qu’est-ce que l’Ikigai?

Qu’est-ce que l’Ikigai?

L’ikigaï est un mot d’origine japonaise qui est récemment entré dans la société occidentale “Qu’est ce que cela veut dire?” Lorsque l’ikigaï est entré dans la société occidentale, le sens de l’ikigaï a été détourné et parfois il est utilisé...
Ikigai pour le développement personnel et le stress

Ikigai pour le développement personnel et le stress

 Vous posez vous ce genre de questions de temps en temps? Aujourd’hui, la société est en train d’évoluer, le mode de vie change, dans cette époque de grand changement, il est naturel que beaucoup de gens traverse une crise d’identité.  C’est...