Sophrologie pour préparer l’accouchement

Sophrologie pour préparer l’accouchement

La sophrologie est une méthode de profonde relaxation. C’est un bon outil pour mieux vivre pendant la grossesse et pour bien gérer le travail pendant l’accouchement.   Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie (du grec sôs, « harmonie »,  phren, «...

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie (du grec sôs, « harmonie »,  phren, « esprit », et logos, science) est littéralement la science de l’esprit harmonieux. C’est une méthode thérapeutique conçu par un neuropsychiatre Alfonso Caycedo inspirée de technique occidentale (comme :...